Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
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46.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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992 kcal
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Fat: 45.40g | Prot: 106.84g | Carbs: 32.62g.
Breakfast: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. Lunch: ローソン Lチキ 旨塩チキン, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ほうれん草のソテー, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Dinner: スクランブルエッグ, ささみ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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alpaca67's Weight History
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