Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
47 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 186.03g | Carbs: 234.45g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Английский Грецкий Орех, Диадар Шрот из Расторопши , Семена Льна, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Чудесный Край Гречка Ядрица. Lunch: Лэнд Гречка Отварная, Репа, Форель. Dinner: Лэнд Гречка Отварная, Голубой Тунец. Snacks/Other: Стожок Творог Деревенский 0%, Стожок Творог Деревенский 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Банан, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Замороженная Клубника, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Геркулес Монастырский, Кефир (Обезжиренный), Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|