|
Двухнедельная поездка в Испанию закончилась прибавкой в весе, к сожалению, но рада, что это прибавка не критична. С сегодняшнего дня снова режим!!!
|
80.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 30.32g | Carbs: 62.96g.
Breakfast: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Приготовленный Зеленый Горошек, Омлет с Молоком, Жареный Картофель. Lunch: Ламбер Сыр Сливочный, Говяжий Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|