Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3102 kcal
|
Fat: 173.82g | Prot: 135.85g | Carbs: 249.65g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Националь Чечевица Зеленая, Сметана, Огурец (с Кожурой), Лук, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Капуста Белокочанная, Левашово Молоко 3,2%, Льняное Масло, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Суп из Сайры, Ржаной Хлеб. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лук, Жареный Картофель. Snacks/Other: Семенишна Сметана 30%, Вологжанка Кефир 1%, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|