Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 64.73g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Щавелевый Суп. Dinner: Приготовленная Брокколи (Свежая), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Овсяноблин, Банан, Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssaaa77.77's Weight History
|