Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 62.88g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Миндаль, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Чернослив, Творог (Обезжиренный). Dinner: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|