Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 50.08g | Carbs: 185.96g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Спагетти #5, Тофу Азбука Азии. Dinner: Тофу Азбука Азии, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Ришелье Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Орехи Кешью, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Ашан Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ришелье Сыр, Клубника. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shirovayliya's Weight History
|