Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 75.09g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Торт Наполеон. Lunch: Печеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Красный Сладкий Перец, Славія Сыр Грация 20%, Помидоры Черри, Аквамарин Тунец в Собственном Соку *, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Росток Хлебцы, Yaro Соленая Карамель, Organic Milk Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|