Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 123.64g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Ленморепродукт Нерка Стейк. Dinner: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Energy Pro Мульти Протеин. Snacks/Other: Energy Pro Батончик Ваниль, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, NL International ED Smart Pina Colada. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|