Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 82.36g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Чернослив, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|