|
опять стоим 😂😂😂
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 137.88g | Carbs: 212.79g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Alpen Gold Тёмный Шоколад Малина и Йогурт, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Маффины с Бананом, Молоко (Цельное Молоко), Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сыр Косичка, Молоко (Цельное Молоко), Банановый Мусс, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Крупа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Запеканка с Индейкой. Dinner: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Банановый Мусс. more...
|
steady weight
|
 Comments
08 Apr 18 by member: Popkorn2814
|
Правда 4й день болею,не занимаюсь,сегодня наверно куличами наберу)
08 Apr 18 by member: Popkorn2814
|
08 Apr 18 by member: Popkorn2814
|
163 - 165
Где то так :D
Я вот думаю может остановится на этом весе
08 Apr 18 by member: Midasik
|
08 Apr 18 by member: Popkorn2814
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|