|
Eine woche lang nicht gewogen, und zack - 2 kg drauf. Ich halte dass nicht mehr aus, ich werde wieder weniger essen. Für den Anfang nehme ich mir 500 kcal vor und hoffe, dass ich die schaffe. wenn nicht, werde ich nochmal niedriger ansetzen. Ich weiß wie bescheiert das ist, aber ich kann einfach nicht mehr essen😐.
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
351 kcal
|
Fat: 19.74g | Prot: 10.22g | Carbs: 33.07g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Butter, Hefezopf. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|