Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 138.87g | Carbs: 219.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Чистая Крупа Геркулес, Кулич Пасхальный Высоцкая 2018. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Помидоры Черри, Котлеты (Говядина, Свинина) с Отрубями 29.93.18, SAN Element, Pure Protein Pure Whey Сывороточный Изолят Шоколад. Dinner: Чай, Сало, Хлеб Черный, Лещ Вяленый, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|