Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 86.77g | Carbs: 180.25g.
Breakfast: مرتديلا, خيار خيار, خبز الريف خبز الريف الاسمر. Lunch: خبز الريف خبز الريف الاسمر, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), بازيلا بالبرغل( برغل ،بازيلاء،بصل،زيت، ملح ). Dinner: بازيلا بالبرغل. Snacks/Other: بيبسي بيبسي, الموز, التفاح, ليمون ليمون, كارفور عسل نحل جبلي, شراب عصير البرتقال. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hani222s's Weight History
|