Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 140.59g | Prot: 134.81g | Carbs: 9.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная ГОСТ, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Сметана 15%, Жареное Филе Свинины. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мираторг Бифштекс Сочный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|