|
Тает животик, тают бока... Страшные цифры уходят в века!!!)))
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 71.77g | Carbs: 54.43g.
Breakfast: Карусель Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Гречка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Био Баланс Биойогурт Черника Голубика, Творог 5%. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
|
3415 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Desk Work - 12 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-kot's Weight History
|