Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 26.90g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Окей Паштет из Говяжьей Печени. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Курага, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Верес Томаты Маринованные, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хлеб, ОК Паштет Печеночный, Паштет. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 29 minutes, Resting - 18 hours and 31 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|