Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 111.97g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Шоколад, ВкусВилл Печенье Творожное, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творог, Вареное Яйцо, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|