|
😎
|
59.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 34.97g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Kuşburnu Marmelatı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta (Bütün), Yumurta Sarısı. Lunch: Mayonez, Salçalı Makarna. Dinner: Patlıcan Yemeği, Şehriye Çorbası, Kiraz Domates, 1 Adet Çilek, Yeşil Biber. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|