|
Вчера на прогулке мне удалось не сорваться и получить долгожданную награду-отвес)
День обещает быть тяжелым, я немного проворонила с подготовкой еды на весь день, буду импровизировать.
|
101.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 68.93g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сосиска Индейки, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|