Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 88.68g | Carbs: 88.58g.
Breakfast: Nutley Арахисовая Паста , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Куриное Филе, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Gerber Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|