Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
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67.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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930 kcal
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Fat: 28.75g | Prot: 49.25g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Matte Leão Chá Matte Natural, Padaria Pão Francês, Ovo Cozido. Lunch: Salada de Folhas, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Dinner: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Legumes Salteados. Snacks/Other: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Mandioquinha. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Luguidantas's Weight History
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