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JürgenBerger
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09 Apr 18
JürgenBerger's Journal, 09 Apr 18
JürgenBerger's Profile
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Ich hatte mir mal eine Auszeit gegönnt.
Naja, soo schlimm ist es zwar nicht, aber eigentlich wollte ich mein Gewicht ja reduzieren, und nicht erhöhen. xD
Naja, egal. Ab jetzt wird wieder aufgepasst.
Der Bauch kommt weg!
100 kg
Lost so far:
1 kg
.
Still to go:
20 kg
.
Diet followed: Not Applicable.
View Diet Calendar
, 09 April 2018:
2785 kcal
Fat: 89.18g | Prot: 77.39g | Carbs: 393.28g.
Breakfast:
Sojade Himbeere Maracuja.
Lunch:
Alnatura Erdbeere Fraise, Burger Ballaststoff.
Dinner:
De Rit Chocoreale Duo, Nur Puur Mehrkorn Baguette Brötchen.
Snacks/Other:
Kölln Smelk Haferdrink, Caotina Kakao Noir, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Coca-Cola Coca-Cola.
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3255 kcal
Exercise:
Sleeping - 4 hours, Resting - 12 hours and 36 minutes, Working - 7 hours and 24 minutes.
more...
Gaining 0.5 kg a Week
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Comments
Viel Erfolg beim Neustart! Und denke dran, der Sommer kommt bald ;-)
09 Apr 18 by member:
Nizzy1988
Vielen Dank! Ja, der kommt schneller als man denkt.
09 Apr 18 by member:
JürgenBerger
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