Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 70.92g | Carbs: 205.23g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Банановые Панкейки. Lunch: Картошка Вареная, Красное Столовое Вино, Сыр Российский, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капучино, Сок Мультифрукт, Редис, Банан, Яблоко, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Салат с Крабовыми Палочками, Творожное Пирожное. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanarmy1331's Weight History
|