Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 114.95g | Carbs: 71.05g.
Breakfast: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Замороженная Вишня, Каждый День Гречка Отварная, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Вино Пино Гри (Grigio). Dinner: Fit&Sweet Пастила Клюквенная, Маври Творог 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Пестравка Молоко 3,2%, Fit&Sweet Пастила Какао. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|