Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 57.54g | Carbs: 177.48g.
Breakfast: Яблоки Фуджи, Ламбер Сыр 50%, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Corny Slim с Шоколадом, Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ с Курицей. Dinner: Медовая Долина Мед Гречишный, Курага, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%, Грейпфрут, Окей Банан, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Био Баланс Творог Мягкий, Морковь, Окей Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
staska172's Weight History
|