Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 122.39g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Dinner: Пасха Творожная 😋, Куриные Котлеты на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Клубники, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|