Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 88.79g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Dorset Cereals Really Nutty Muesli, Кофе, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Solgar Omega-3 "950", Alpro Soya Unsweetened, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Gustodoro Соус Томатный с Грибами, Мистраль Гречка, Самсон Фарш из Индейки. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Окей Батон Семейный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Азбука Вкуса Кулич с Цукатами, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|