Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 57.92g | Carbs: 225.46g.
Breakfast: Кукурузная каша. Lunch: Банан, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Белая Дача Винегрет, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Белый Хлеб. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сухие Жареные Орехи Кешью, M&M's Драже с Арахисом, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Mars Mars Minis, Mars Milkyway, Nestle Кит Кат Мини, Яблоко, Nescafe Кофе Растворимый, Молоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|