Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 121.02g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Яйцо, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|