Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 63.53g | Carbs: 250.32g.
Breakfast: Mustaherukka, Mantelit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Saksanpähkinät, Rainbow Salaattisekoitus, Kurkku, Hoviruoka Mustapapupihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Parsakaali. Dinner: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Friggs Maissikakut Chiansiemenet & Merisuola, Appelsiinit, Pottu72 Makaronilaatikko, Urtekram Tahini, Banaanit, Porkkanat, Pinjansiemenet (Pignolias), Paprika (Punainen), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Lime. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|