|
Вес радует и радует. Сегодня вечером тренировка, завтра возможна задержка на весах. Все равно я очень рада, что все это затеяла
|
100.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 89.34g | Carbs: 66.10g.
Breakfast: Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мексиканская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Ultimate Nutrition Омега 3, Редис, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|