Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2689 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 204.75g | Carbs: 242.83g.
Breakfast: Сибирский Кедр Кадровый Марципан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молком Молоко 1,5%. Lunch: Лента Винегрет Классический, Пп Курица по Французски, Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Салат Овощной, Пп Творожно-Белковая Запеканка, Молком Греческий Йогурт. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Пп Творожно-Белковая Запеканка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Молком Молоко 1,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|