Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 70.77g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Варенье Черничное, Геркулес Овсяные Хлопья, Лосево Молоко 1%, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Чай, Буше Питерский Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Fazer Мармелад, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Белый и Дикий Рис. Snacks/Other: Варенье Черничное, Лосево Сметана 15%, Лосево Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeBetterVersion's Weight History
|