Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 96.27g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Бабушкина Крынка Греческий Йогурт 2%, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Пп Запеканка 4% Творога, Пп Карпаччо из Курицы. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Камако Горчица Французская, Бабушкина Крынка Греческий Йогурт 2%, Пп Куриная Ветчина, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Гороховый Суп. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Свежие Новости Кефир 3,6%, Яблоко Зеленое, Киви. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.vladi86's Weight History
|