Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 157.06g | Carbs: 226.23g.
Breakfast: Biotechusa Iso Whey Zero, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Яблоко, Мягкий Тофу, Добродия Овсянка Геркулес, АТБ Семена Льна, Капуста, Соевое Мясо, Сельдерей, Biotechusa Iso Whey Zero, Арахис. Dinner: Power Pro Протеин, Добродия Овсянка Геркулес. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|