Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 82.58g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Myprotein Protein Hot Latte. Snacks/Other: Myprotein Protein Brownie, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|