Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 83.45g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Каждый День Фисташки, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Курица в Сливках, Макароны Отварные. Dinner: Zero Сироп Шоколадный, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Дикси Груша Конференц, Шоколад, Каждый День Фисташки, Курица в Сливках, Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Фисташки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatarka_553's Weight History
|