|
надеюсь через недельку вес войдет в нужную стадию падения☺ радует меня что об'емчик уходит😉💪
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 124.05g | Carbs: 80.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кулич Пасхальный, Бекон (Жареный), Яичница. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Простые Пельмени, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бекон, Кулич Пасхальный. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Car - 35 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovayulia's Weight History
|