Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 29.45g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Салат овощной 1. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленая Стручковая Фасоль, Салат овощной 1. Dinner: Макдоналдс Яблочный Пирог, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Щи с щавелем. Snacks/Other: Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Nestle Фитнес Батончик, Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Зеленый Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elv-hasanova's Weight History
|