Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 90.26g | Carbs: 237.43g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Miód, Rolnik Cytrynka, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Awokado, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Seler Naciowy, Pomarańcze, Rolnik Papryka Konserwowa. Dinner: Suszona Morela, Pomelo, Pizza Domowa. Snacks/Other: Pomelo, Serek Wiejski, Biedronka Makrela Wędzona, Wasa Pieczywo Chrupkie Lekkie 7 Zbóż. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonnidos's Weight History
|