Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 52.43g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Hipp Морковь , Сава Томатная Паста, Мистраль Маш Отварной , Natura Сыр Сливочный, Карусель Сухари Ржаные. Lunch: Карат Сливочный Сыр Violette , Карусель Сухари Ржаные, Мистраль Маш Отварной . Dinner: ВкусВилл Лагман Узбекский. Snacks/Other: Fruit-Tella Мармелад, Магнит Помидоры Черри, Простосыр Сливочный Сыр, Дикси Ржаной Хлеб, Волжский Пекарь Театральная Помадка, Dizzy Энергетический Напиток. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|