Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 104.20g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Вишневый Сад Геркулес, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капучино, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|