Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 145.15g | Carbs: 53.91g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Овощи Тушеные с Грибами, Избенка Салат Цезарь . Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|