Alisawas's Journal, 11 Apr 18

Alisawas's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Воу-вону, полегче!
Вчера углей катастрофически мало было, видимо поэтому такой отвес.

59.9 kg Lost so far: 13.6 kg. Still to go: 1.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2018:

1694 kcal

Fat: 92.61g | Prot: 157.67g | Carbs: 49.16g. Breakfast: Калужский Хлебокомбинат Булочка Австрийская "Кайзер", Жареное Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Dinner: Додо Пицца Морская на Тонком Тесте. more...

1597 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 2 hours and 21 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Alisawas's Weight History

View Complete History

Alisawas's Journal, 11 Apr 18

Submit a Comment

Alisawas's Weight History