Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 104.73g | Prot: 53.75g | Carbs: 16.99g.
Breakfast: Алтайский Лен Масло Льняное Омеголинум, Дымов Сосиски Говяжьи, Зеленый Листовой Салат, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Valio Сметана Деревенская, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Алтайский Лен Масло Льняное Омеголинум, Valio Сметана Деревенская, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкуснотеево Сливки 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherzhem's Weight History
|