Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 57.08g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Зеленый Чай, Голден Яблоко , Кулич Пасхальный. Lunch: Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|