Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
89 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 99.33g | Carbs: 235.36g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная, Natur Foods Райские Яблочки, Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре. Dinner: Манго, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет из куриной печени. Snacks/Other: ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Абрикосы Сушеные, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия130392's Weight History
|