Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 107.32g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шоколад, Кефир 2,5%, Гречка, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Голец, Каша Пшенная на Воде, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Говядина Постная, Каша Пшенная на Воде, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Творог 9%, Вареное Яйцо, Творог 9%, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|