Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 48.07g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Песочное Печенье, Grow Food Овощное Соте, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп Пюре. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbdarova's Weight History
|